臍（さい）ヘルニアと意外な血液検査
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酒も飲まずに２１時消灯って寝れるのか？と思ったけど、寝れるものですねｗｗ
まぁ、普段から出張が多い私は、部屋が変わろうとベッドが変わろうと、気になりませんから。
４時に起きたけど。
たっぷり寝て、さらに久し振りの休肝日で体調バッチリ。
やっぱり、休肝日は大事です。
部屋がナースステーションの近くなんだけど、深夜に結構呼び鈴がなっていて、個室で良かったと思いました。
きのうの晩飯は、手術前に腸の中を空っぽにするので軽かったんだけど、意外に白飯はたくさん。
しかも、この白飯がそこら辺の飲食店より美味くてビックリ！
おかずも薄味かと思ったら、結構しっかりした味。
１ヶ月入院したら、スッゲー健康になりそう。
休肝日も１ヶ月だし。
手術の１ヶ月前に採血して、その結果をもらいました。
“数年振り”の血液検査に緊張。
意外にも、肝臓系はOK。
γーGTが少しだけ高いくらい。
ナント、中性脂肪も問題なし。
ウソでしょ？って感じ。
ただ、LDLコレステロール、つまり悪玉コレステロールが高い。
血液検査はそれくらい。
それと、血液検査には関係ないけど、血圧が高い。
ってか、高すぎる。
この２つ。
この２つを調べまくって、知識を入れました。
悪徳サイトに騙されないようにｗｗ
ところでヘルニアって、「臓器等がとび出す」状況のことをいいます。
何がどこからとび出すかによって、椎間板ヘルニア、脱腸・・・・となります。
私は「臍（さい）ヘルニア」
臍（さい）とはへそのこと。
へそから腸がとび出す、つまりでべそです。
私の場合は脂肪が抑えていて（笑）、腸は出てないのですが、ここ１～２年でなりました。
原因は、たぶんジム通いだろう、ということです。
特に高齢者に増えているそうですが、最近の高齢者は元気なので、ジムに通ったりします。
そこで腹筋やらなんやら、「力む」運動ばかりやっていると、なるそうです。
へそには筋肉がないので、力んでばかりいると、そこからとび出すんです。
あと、力む作業が多い力仕事の人も多いそう。
ジムに行かなくなったのは、そういう理由から。
再開するときは、バイク等、力まないものだけにします。
もう１つ。
LSD（ゆっくり走るランニング手法）もやめました。
膝を痛めました…。
やっぱり、太ってるヤツが走っちゃいかん。
しかも、５０代のおっさんが。
痩せる方が先です。
今度からは、ウオーキングオンリーでいきます。
世の中のおじさんたち、気をつけましょう。
そのための警笛として書きました。
さて、酸素マスクをしたりいろいろ取り付けられるので、数年振りにヒゲを剃りました。
女性が化粧を落として、スッピンを見せるような気持ちです（笑）
浣腸も済んだし、いざ！
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飲食店コンサルタント、中小企業診断士
河野 祐治（かわの ゆうじ）
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